যে ৮টি কাজ ওজন কমাবেই…
ওবেসিটি বা স্থূলতা বর্তমান সময়ে একটি অত্যন্ত পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রয়োজনীয় ওজনের তুলনায় উচ্চতা অনুযায়ী ১০ ভাগ বেশি ওজন …
Health Education
ওজন কমানোর ১৫টি সহজ উপায়
অনেক পুষ্টিবিদদের মতে ওজন কমানো আসলে কঠিন কোন কাজ নয়। একটু ইচ্ছেশক্তি ও সামান্য ধৈর্য থাকলে ওজন কমানো সম্ভব। আর …
যে যে কারনে শিশুদের সর্দি কাশি হয়
শিশুর সর্দি-কাশি একটি প্রচলিত সমস্যা। চলুন জেনে নেই কেন এই সমস্যা হয়? প্রশ্ন : শিশুদের ক্ষেত্রে সর্দি-কাশির সমস্যাটা কেন হয়? …
সর্দি-কাশিতে শিশুর নাক বন্ধ হয়ে গেলে
সর্দি-কাশিতে শিশুদের নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ দৃশ্য। এই সমস্যাটি শিশুর অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষত ছোট শিশুদের বেলায়। …
যে পাঁচটি কারনে বুক জ্বালা পোড়া করে…
আমরা জানি অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত ঝাল জাতীয় বা এসিড জাতীয় খাবার খেলে বুক জ্বালাপোড়া করে। এই বিষয়টি সবার মধ্যেই জানা। তবে …
ব্রণের সমস্যা বেড়ে গেলে করণীয় কী?
ব্রণ প্রচলিত একটি সমস্যা যা বয়সন্ধিকালের সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। আমাদের এই পর্বে আমরা ব্রণের সমস্যা বেড়ে গেলে কি কি …